طبع گرم و خشک · Lavandula angustifolia
گیاه بوته‌ای معطر با گل‌های بنفش یا آبی، برگ‌های باریک و خاکستری-سبز
در طب ایرانی طبع اسطوخودوس گرم و خشک (درجه ۱) دانسته می‌شود.
اسطوخودوس بیشتر برای مزاج بلغمی، سوداوی مناسب دانسته می‌شود. افراد با مزاج صفراوی (در حالت غلبه) باید با احتیاط مصرف کنند.
مهم‌ترین خواص اسطوخودوس در منابع طب سنتی: آرام‌بخش قوی، خواب‌آور، ضدسردرد و میگرن، تقویت اعصاب، ضدعفونی کننده، رفع عصبانیت.
برای کاهش عوارض احتمالی، اسطوخودوس را با این مصلح مصرف کنید: سکنجبین یا مواد سرد و تر.
موارد منع یا احتیاط: بارداری، افت فشار خون شدید، مصرف بیش از حد. پیش از مصرف در بیماری یا همراه دارو با پزشک مشورت کنید.
دمنوش (۱ قاشق چای‌خوری در آب جوش)، عرق، اسانس برای بخور
این محتوا آموزشی و بر پایه منابع طب ایرانی است و جایگزین تشخیص و درمان پزشک نیست. در بارداری، شیردهی، بیماری یا مصرف دارو پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.