مزاج یارفروشگاه

همه خوراکی‌ها و گیاهان گرم

۱۰۹ مورد بر پایه منابع طب ایرانی. این خوراکی‌ها گرمی بدن را بیشتر می‌کنند؛ برای مزاج‌های سرد مفید و برای مزاج‌های گرم با احتیاط.

ادویه‌ها

فلفل سیاهخیلی گرم و خشک · مصلح: روغن بادام، عسل، ماستدارچین · مصلح: عسل یا کتیرامیخک · مصلح: عسل یا گلابزنجبیل · مصلح: عسلزیره سبز · مصلح: سرکه یا عسلزردچوبههلزعفران · مصلح: سکنجبینمرزهگرم و خشک · مصلح: سرکه یا مواد سردگلپرگرم و خشک · مصلح: مواد سرد و ترشزنیانگرم و خشک · مصلح: عسل یا مواد سردسیاهدانهگرم و خشک · مصلح: عسلخردلگرم و خشک · مصلح: روغن یا مواد سردجوز هندیگرم و خشک · مصلح: عسلبرگ بوگرم و خشک · مصلح: مواد سرد

گیاهان دارویی

آویشن · مصلح: عسل یا سکنجبینبادرنجبویه · مصلح: عسل یا عنابنعناع · مصلح: سکنجبینسنبل الطیب · مصلح: عسلرازیانه · مصلح: انیسون یا عسلاسطوخودوسگرم و خشک · مصلح: سکنجبین یا مواد سرد و تربومادرانگرم و خشک · مصلح: مواد سرد مانند کاسنی یا سکنجبیزیره سیاهگرم و خشک · مصلح: عسلرزماریگرم و خشک · مصلح: مواد مرطوب و سردخارمریمگرم و خشک · مصلح: عسل در صورت نیازپونهگرم و خشک · مصلح: مواد سردریحانگرم و خشک · مصلح: مواد سرد مانند ماست یا لیموشویدگرم و خشک · مصلح: مواد سردافسنتینگرم و خشک · مصلح: عسل زیادانیسونگرم و خشک · مصلح: مواد سرداکالیپتوسگرم و خشک · مصلح: مواد مرطوبکندرگرم و خشک · مصلح: عسل یا گلابباریجهگرم و خشک · مصلح: عسلگزنهگرم و خشک · مصلح: مواد سردمریم گلیگرم و خشک · مصلح: عسل یا لیمواسپندگرم و خشک · مصلح: مصرف خوراکی توصیه نمی‌شودچای کوهیگرم و خشک · مصلح: مواد سردکاکوتیگرم و خشک · مصلح: مواد سردبهارنارنجگرم و خشک · مصلح: گلاب یا مواد سردشنبلیلهگرم و خشک · مصلح: عسل یا سرکهخارخاسکگرم و خشک · مصلح: مواد سردزوفاگرم و خشک · مصلح: عسلمرزنجوشگرم و خشک · مصلح: مواد سردمصطکیگرم و خشکموردگرم و خشکسناگرم و خشک · مصلح: گل‌گاوزبان یا زیره برای کاهش دفلوسگرم و ترشیرین بیانگرم و خشک · مصلح: مواد سردگل گاوزبان · مصلح: گلاب یا لیمو عمانیبابونهآلوئه وراگرم · مصلح: عسل برای خوراکیعلف چایگرم · مصلح: مواد سردسرخارگلگرمگونگرمجینسینگگرمآشوگانداگرم

سبزیجات

سیر · مصلح: سرکه یا روغنبادمجان · مصلح: روغن زیتون، گردو یا کشککرفسگرم و خشک · مصلح: مواد سرد در صورت نیازهویجگرم و تر · مصلح: انیسون یا ادویه گرمپیازگرم و خشک · مصلح: شستن با آب نمک، سرکه، آب انارشلغمگرم و تر · مصلح: فلفل، زیره، شکر سرخچغندرگرم و خشک · مصلح: خردل، آبغورهجعفریگرم و خشک · مصلح: مواد سردترهگرم و خشک · مصلح: مواد سردشاهیگرم و خشک · مصلح: مواد سردموسیرگرم و خشک · مصلح: پختن در آب نمک، روغن بادامسیب زمینی ترشیگرم و تر · مصلح: دارچین، عسلمارچوبهگرم و خشک · مصلح: عسل یا سکنجبین

لبنیات

پنیر کهنهگرم و خشک درجه ۲ · مصلح: گردو، آویشن، عسل، نعناعکرهگرم و تر · مصلح: عسل یا شکر سرخشیر محلی تازهگرم و تر · مصلح: عسل، گلاب، شکر سرخ

غذاها و شیرینی‌ها

عسل · مصلح: سرکه یا آب لیمو برای گرم‌مزاجاعسل کنارگرم و خشکشیره انگورگرم و تر

میوه‌ها

خرما · مصلح: مغز گردو یا بادامانجیر · مصلح: گردو یا بادامبهگرم و خشک · مصلح: عسلموزگرم و تر · مصلح: عسل یا دارچینانبهگرم و خشک · مصلح: زنجبیل، نمک، مویززیتونگرم و خشک · مصلح: گردو یا عسلخربزهگرم و تر · مصلح: آب انار ترش یا سرکه رقیقطالبیگرم و تر · مصلح: انار ترش یا سرکهتوت سفیدگرم و تر · مصلح: سکنجبین ترشمویزگرم و تر · مصلح: مواد ترش در صورت نیازکشمشگرم و تر · مصلح: سکنجبینانجیر خشکگرم و تر · مصلح: گردو، آویشنآناناسگرم و تر · مصلح: آب انار یا لیمو و عسلنارگیلگرم و خشک · مصلح: مواد ترشانگور

دانه‌ها و روغن‌ها

گردو · مصلح: کشمش یا انجیر خشکقدومهگرم و تر · مصلح: زرشک یا عسلبالنگوگرم و تر · مصلح: عسلکنجدگرم و تر · مصلح: عسل یا سرکهکتانگرم و تر یا معتدلروغن زیتونگرم و تر · مصلح: سرکه یا لیموروغن کنجدگرم و تر · مصلح: مواد ترشبادام

غلات و حبوبات

لوبیا چیتیگرم و تر · مصلح: دارچین، زنجبیل، زیره، آویشننخودگرم و خشک · مصلح: زیره، گلپرگندمگرم و تر · مصلح: زیره، سرکهبرنج · مصلح: روغن یا کره کم

عرقیجات

عرق بهارنارنجگرم و خشک

گوشت و غذاها

نان گندمگرم و تر · مصلح: زیره، سیاهدانه، سرکهتخم مرغگرم و تر (زرده گرم‌تر) · مصلح: دارچین، آویشن، سبزیاردهگرم و تر · مصلح: سرکه یا آبلیموحلیمگرم و تر · مصلح: دارچین، زنجبیلگوشت گوسفند · مصلح: سبزیجات معطر و ادویه ملایمشیربرنجمعتدل تا گرم · مصلح: دارچین، گلاب

پرسش‌های رایج

همه خوراکی‌ها و گیاهان گرم کدام‌اند؟

از جمله: فلفل سیاه، آویشن، دارچین، سیر، میخک، پنیر کهنه، بادرنجبویه، نعناع، زنجبیل، سنبل الطیب، عسل، بادمجان، زیره سبز، زردچوبه، هل.

همه خوراکی‌ها و گیاهان گرم برای چه کسانی مناسب است؟

در طب ایرانی این خوراکی‌ها گرمی بدن را بیشتر می‌کنند؛ برای مزاج‌های سرد مفید و برای مزاج‌های گرم با احتیاط. هر خوراکی را با مصلح آن بخورید.

مزاج خودت را بشناس تا بدانی کدام برایت مناسب است

این محتوا آموزشی و بر پایه منابع طب ایرانی است و جایگزین تشخیص و درمان پزشک نیست. در بارداری، شیردهی، بیماری یا مصرف دارو پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.