طبع گرم · Withania somnifera · نام‌های دیگر: جینسینگ هندی
ریشه و میوه
در طب ایرانی طبع آشوگاندا گرم (درجه ۱) دانسته می‌شود.
آشوگاندا بیشتر برای مزاج بلغمی، سوداوی مناسب دانسته می‌شود. افراد با مزاج صفراوی باید با احتیاط مصرف کنند.
مهم‌ترین خواص آشوگاندا در منابع طب سنتی: آداپتوژن، کاهش استرس، تقویت نیرو، بهبود خواب.
موارد منع یا احتیاط: بارداری، بیماری خودایمنی. پیش از مصرف در بیماری یا همراه دارو با پزشک مشورت کنید.
پودر ریشه با شیر یا عسل
این محتوا آموزشی و بر پایه منابع طب ایرانی است و جایگزین تشخیص و درمان پزشک نیست. در بارداری، شیردهی، بیماری یا مصرف دارو پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.